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Medium Maturity

VAM APPS Co

Nougat

Un coach personalizado de salud masculina con ejercicios de Kegel y rutinas para el suelo pélvico, diseñado para ayudarte a aumentar tus niveles de energía, equilibrar tus hormonas, mejorar tu resistencia y potenciar tu bienestar íntimo. Elige el programa que se adapte a tus objetivos: ejercicios de Kegel, rutinas para el suelo pélvico y más. Aprende con expertos en salud y condición física masculina y mejora en todos los aspectos de tu vida.

Protocolo para durar más tiempo:
• Aumenta tu resistencia y mejora el control durante los momentos íntimos.
• Programa de 8 semanas con módulos sobre fisiología, psicología, habilidades, técnicas y suplementos.
• Fortalece los músculos del suelo pélvico con ejercicios de Kegel y toma control total sobre tu cuerpo.
• Descubre nuevas técnicas para mejorar tu vida íntima y apóyate con suplementos naturales.

Protocolo para mejorar el rendimiento:
• Programa educativo de 12 semanas para trabajar el rendimiento sin necesidad de pastillas.
• Identifica detonantes, supera la ansiedad de desempeño, y entrena los músculos con ejercicios como Kegel.
• Aprende habilidades y técnicas de los mejores entrenadores especializados.
• Mejora la comunicación con tu pareja.
• Usa suplementos naturales recomendados por expertos en bienestar masculino.

Protocolo para impulsar tu energía y enfoque:
• Un programa continuo creado por expertos en salud masculina de reconocimiento mundial para elevar tus niveles de energía y enfoque en menos de tres meses.
• Mejora tu descanso, reduce grasa corporal, aumenta masa muscular y fortalece tu motivación de forma natural.
• Sigue un plan diario personalizado según tus necesidades.
• Accede a más de 150 entrenamientos de resistencia, meditaciones, ejercicios respiratorios, rutinas para el suelo pélvico y bienestar íntimo.
• Registra tus avances y recibe motivación diaria.

Otras funciones de la app The Coach:

• Plan diario personalizado
Responde una breve encuesta al abrir la app y obtén un plan de entrenamiento diseñado especialmente para ti: ejercicios de Kegel, respiración, meditación, suelo pélvico, y más.

• Elige el programa que prefieras
Cada programa se enfoca en un área distinta: resistencia, respiración, Kegel y más. A medida que avanzas, mejoras tu bienestar íntimo paso a paso.

• Ejercicios guiados
Recibe entrenamientos específicos como rutinas de suelo pélvico y mejora de resistencia. Los expertos comparten técnicas efectivas para fortalecer tu cuerpo desde casa.

• Cursos en video con especialistas
Accede a videos guiados por entrenadores en nutrición, bienestar, acondicionamiento físico y salud íntima masculina. Aprende a realizar correctamente los ejercicios y rutinas recomendadas.

• Artículos y podcasts informativos
Explora contenidos sobre nutrición, ejercicio, descanso, meditación y más, creados por coaches expertos. También encontrarás citas motivadoras y podcasts relacionados con bienestar y entrenamiento masculino.

Comienza hoy con tus primeros ejercicios de Kegel y rutinas para el suelo pélvico. Fortalece tu cuerpo, cuida tu bienestar y mejora tu salud íntima con The Coach.

Ejercicios de Kegel y planes diarios para mejorar resistencia y bienestar íntimo

The Coach: Mens Health & Life

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